Opa, galera blz? Queria tirar uma pequena dúvida. Faço AEJ de noite, de manhã não tem como pois vou pra faculdade. Eu almoço mais ou menos 12h ~ 13h, trabalho das 14h às 18h (não como nada, só tomo água), chego em casa la pelas 19h e vou pra academia. Faço ABC e 2x na semana faço AEJ, primeiramente gostaria de saber o que vocês acham de AEJ de noite, tem algum problema em relação do AEJ feito de manhã? Segundo, minha última refeição do dia é a refeição pós treino, nos dias de AEJ vi que