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Avaliem Meu Lanche Da Tarde (cutting)


Felippe

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Cara,

Sempre fique atento aos rótulos nutricionais dos alimentos!

Com certeza essa salgado foi quase R$ 3,00...Por esse mesmo valor vc compraria uma barra de proteína com 13g de proteina e apenas 1,5 de gordura.

Mais saudável ainda, faz um sanduiche de presundo (tem uns com pouca gordura, quase zero de carbo e muita proteína) e leva.

Cutting tem que cortar gordura (ps...nessa salgado a maior parte da gordura é ruim...saturada...pode ver) e carbo

Bons treinos e sorte!

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