Felippe 0 Postado Março 26, 2009 às 12:51 Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 12:51 Bom dia.. como sabem eu to em cutting, isso pq quero perder 8 dos meus 88 kilos... pois bem, gosto d eir na academia, pois eh um lugar que me sinto bem, me da satisfação puxa os ferros e sentir meu braço duro...etc.. mas confesos que, esse cutting eh de matar... vejamos o pq: nunca comi tanto atum na minha..sim, toda noite como um alata de atum.. queijo fresco...ixi...todo dia toda hr... mas isos n eh o mais dificil, o mais dificil eh convencer a namorada que n posso comer besteiras de sexta a noite.. sim.. pizzas, provolone a milanesa, barzinhu, tudo isso tive que retirar da minha sexta feira para na traoalhar na dieta da semana... espero que todo esse esforço seja recompensado com a perda dos 8 kilos.. ontem mesmo foram 40 min de aeróbicos, oq me trouxe uma confiança ainda maior para continuar nos exercicios.. outra coisa q ta matando.. tomar albumina com agua ante sde durmir.. eh dose dimais...uhauhuha Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Março 26, 2009 às 13:16 Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:16 NO momento é duro mas quando alcançar seu objetivo vai olha rpra trás e ver que valeu muito apena! Tô esperando ganhas mais uns quilinhos pra começar meu cutt. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5788 Postado Março 26, 2009 às 13:22 Moderador Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:22 Felippe, Mude sua forma de encarar seus objetivos. Não pense no qto é difícil, mas no qto é gratificante. Dica: Compra clight. Para mim, o mais gostoso é o de Morango, mas o de Uva e Laranja são bem legais tb. Faça 1 litro e vá tomando c/ albumina. Fica bem gostoso, principalmente se fizer c/ água gelada e esse clight tem caloria 0. Qto a sua namorada, 'deixa pra lá' o q ela diz. Nem tenta rebater. Faz o q é necessário p/ os seus objetivos, q aos poucos ela se enquadra. Afinal, ninguém pode te obrigar a comer provolone, etc. Isso é escolha sua. Bons treinos! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Março 26, 2009 às 13:31 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:31 Felippe, Mude sua forma de encarar seus objetivos. Não pense no qto é difícil, mas no qto é gratificante. Dica: Compra clight. Para mim, o mais gostoso é o de Morango, mas o de Uva e Laranja são bem legais tb. Faça 1 litro e vá tomando c/ albumina. Fica bem gostoso, principalmente se fizer c/ água gelada e esse clight tem caloria 0. Qto a sua namorada, 'deixa pra lá' o q ela diz. Nem tenta rebater. Faz o q é necessário p/ os seus objetivos, q aos poucos ela se enquadra. Afinal, ninguém pode te obrigar a comer provolone, etc. Isso é escolha sua. Bons treinos! oi fefe.................... intaw esse suco ai zero caloria vou procurar, apesar que estou taum focado no meu objetivo que tomo albumina com agua mesmo e vamo q vamo....... e vejo meu avatar, tenho ateh uma massa legal, falta seca um poco. bejos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 26, 2009 às 13:38 Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:38 Porra é foda mesmo. Eu vou usar um termogenico pra da um up... Mas preciso ganhar mais um pouquinho (-> muito) pra começar cutting. Quero uns 90kgs pra começar (atual 83) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Março 26, 2009 às 13:51 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:51 Porra é foda mesmo. Eu vou usar um termogenico pra da um up... Mas preciso ganhar mais um pouquinho (-> muito) pra começar cutting. Quero uns 90kgs pra começar (atual 83) qual a função do termogenico no cutting so leigo no assunto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Fefe 5788 Postado Março 26, 2009 às 13:57 Moderador Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 13:57 oi fefe.................... intaw esse suco ai zero caloria vou procurar, apesar que estou taum focado no meu objetivo que tomo albumina com agua mesmo e vamo q vamo....... e vejo meu avatar, tenho ateh uma massa legal, falta seca um poco. bejos Tomar c/ clight só facilita "a descida' da albumina p/ quem tem dificuldades de ingeri-la. Não vai prejudicar seu cutting. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Março 26, 2009 às 14:17 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 14:17 Tomar c/ clight só facilita "a descida' da albumina p/ quem tem dificuldades de ingeri-la. Não vai prejudicar seu cutting. vc vai qtas x por semana na academia treinar? soh faz pernas? ou serviço completo?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2084 Postado Março 26, 2009 às 14:17 Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 14:17 qual a função do termogenico no cutting so leigo no assunto. Ajuda a aumentar o metabolismo, consequentemente a queima de gordura. Procure um relato de ripped fast que tem aqui no forum. Eu fiquei louco quando eu li, parece mentira oO Aqui ó http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...;hl=ripped+fast Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Felippe 0 Postado Março 26, 2009 às 14:22 Autor Compartilhar Postado Março 26, 2009 às 14:22 nossa...quanto sera q custa um desses. vo procura hj msm, soh espero que n faça perdre assa magra. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora