M2a 45 Postado Março 25, 2009 às 17:38 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 17:38 Daqui 6 meses eu posto. ai terei o antes e depois então. melhor assim. flws valeu ae Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
derocis 0 Postado Março 25, 2009 às 17:42 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 17:42 Muito Bom! Mas coloca o resto das medidas (braço, peitoral...), antes e depois. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
M2a 45 Postado Março 25, 2009 às 17:45 Autor Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 17:45 coloquei: só tinha do braço. antes tinah 24cm só peito era ridículo mesmo. não tirei a medida atual. porque ultimamente to pensando menos em medida e tal. só preocupado em comer bem e treina mesmo. mas antes não tinha nada. mto tosco era. valeu a força ai Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ferroviaria 0 Postado Março 25, 2009 às 17:50 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 17:50 Para analizar teriamos que ter as fotos do Antes. Mas pela medida de braço até que teve um bom ganho, posta sua alimentação e treinamento pra gente pq em 3 meses ter esse ganho de braço sem anabo é coisa pra ficar na historia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Março 25, 2009 às 22:23 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 22:23 Nossssssaaa senhora, se engordo 7.5kg e ta assim imagina antes..puta cara muito poco tempo de treino mesmo, segue firme ai na alimentaçao e suplementaçao e controla o bf aproveita que eh magro e cresca com qualidade porque ainda tem muito..muito pra crescer. abraço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Março 25, 2009 às 22:44 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 22:44 boa sorte!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro999 0 Postado Março 25, 2009 às 22:49 Compartilhar Postado Março 25, 2009 às 22:49 Realmente não da pra avaliar sem as fotos de antes, vc está bem magro mais não sei como era antes, mas acho que não ta com 33,5 de braço não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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