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[Duvida] Novo Whey Isolado E Hidrolisado


Matheus-Gomes

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Galera, comprei um whey da vitafor, o nome dele é isofort ultra e ele é novo no mercado.

http://www.vitafor.com.br/ultra.html

Gostaria de saber se valeu a pena eu ter comprado ele, pois, não achei nenhum tópico sobre este suplemento e como devo toma-lo ? Todos os wheys que conheço deve tomar apenas uma dose mas o vendedor da loja e as instruções de uso da embalagem do produto dizem pra tomar duas.

Gostaria de saber tambem sobre a dextrose, qual a quantidade que devo tomar junto com o whey e se devo toma-los imediatamente depois do treino ?

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