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Paulista123

2º Ciclo - Enantato X Diana

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idade: 21

altura:1,85

peso: 84 kg

tempo de treino: Total = 4,5 anos ;com dieta, sem beber, sem fumar, sem balada: 2 anos

braço: 38 cm

perna (meio da coxa): 59,5 cm

barriga (abaixo do umbigo): 89 cm

historico de AEs: 2 ciclos de 4 semanas com 50mg de oxan/dia (ganhos quase nulos); 1 ciclo com testo = propi x stano

-> Estrutura do ciclo:

1-8 enantato de testo 500mg/semana

1-4 dianabol 50mg/dia

-> TPC: SERMES

-> Dieta:

2,8 g/kg de proteina

1 g/kg de gordura

4~6g/kg de caboidrato.Variando conforme o BF.Se estiver mantendo, vou aumentando.

Bom, é isso ae. Objetivo desse ciclo seria botar mais massa na carcaça, porque ja ta cansando essa franguisse.

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Opa, acompanhando vai iniciar no mesmo dia que eu! Vai postar imagens? Por aqui mermão boa sorte Abrax

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[2]

Ambas as drogas são da BioPharmacy.

Opa, acompanhando vai iniciar no mesmo dia que eu! Vai postar imagens? Por aqui mermão boa sorte Abrax

no fim do ciclo eu vou colocar o antes e depois, e no fim da TPC, coloco mais uma, pra avaliar o quanto que manteve

E deu uns rolos na facul, vou ter q fazer umas visitas e uns trabalhos e tem feriado na sexta, e por causa disso tudo, só vai dar pra eu treinar 3 dias essa semana...então ciclo adiado pra semana que veem...

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Bom, nao resisti, comçei o ciclo ontem mesmo. Faltei na aula pra poder treinar IAShIUshIUh

Umas 2 vezes por semana vou postar, vou tirar as medidas do braço, meio da coxa e barriga (abaixo do umbigo) todo domingo de manha e posta aqui pra irem vendo a evolução.No fim de tudo posto uma foto de antes e depois, e no fim da TPC posto mais uma...

É isso ae galera...abraços

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2ª Semana

peso: 88,5 kg (sei que boa parte deve ser de retenção, mas me deu um puta susto quando subi na balança)

braço: 39 cm

perna (meio da coxa): 60,5 cm

barriga (abaixo do umbigo): 89 cm

To dando uma controlada grande no sal pra ver se da uma diminuida na retenção, só to colocando sal nas carnes mesmo.

Arroz, macarrao, batata esta sendo ZERO de sal...

To me impressionando com os resultados ate agora, to ansioso pra daqui umas semanas a testo começar a bater mesmo. To numa vontade muito grande de comprar uma oxan e jogar nas 4 semanas finais de ciclo, e fechar com a meia vida do enantato, mas acho que nao vou fazer isso, gaurdar a grana e em um proximo ciclo eu faço...

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