DraggO 26 Postado Março 21, 2009 às 17:20 Compartilhar Postado Março 21, 2009 às 17:20 vale lembrar tbm que quase 100% dos videos de fisiculturistas sao gravados em períodos de definição além da dieta e das drogas, o treino também muda eles visam mais o número de repetições e não a carga dito por Samuel Vieira, quer contestar?? Desculpa mano, mas voce ainda tá naquela de que muita repeticao define e pouca repeticao é pra crescer ? Acho melhor voce rever seus conceitos...... pq músculo não sabe contar...... Dito por Thiago Draggo...... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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