Você Já Teve Alguma Lesão?

[trinity 0]

Tive uma lesão no braço esquerdo, não por causa da malhação, mas por causa de uma maldita mania que tenho de dirigir apenas com um braço, o esquerdo, detalhe o carro tem direção hidraulica, alias voltei a malhar a 6 meses por causa desta lesão. então fica aqui o alerta, hoje toda vez que saio com o carro, fico me policiando para ver se estou com as duas mãos no volante, tá muito dificil perder essa mania.

[Hipertrofia.org 1656]

ombro no supino inclinado... me incomodou por muito tempo.

[felipek10 0]

no ombro .... me encomoda ate hoje!!!

e nas costa ontem ..( fui caregar um comprensor de ar com meu pai e ferrei minhas costas!!!

ta dueno pacassss!!!

mais ta valeno musculaçao e um esporte como qualquer outro, pode machucar e muit mais....

[Odyny 1]

Tive uma lesão no braço esquerdo, não por causa da malhação, mas por causa de uma maldita mania que tenho de dirigir apenas com um braço, o esquerdo, detalhe o carro tem direção hidraulica, alias voltei a malhar a 6 meses por causa desta lesão. então fica aqui o alerta, hoje toda vez que saio com o carro, fico me policiando para ver se estou com as duas mãos no volante, tá muito dificil perder essa mania.

Explique melhor essa historia ai trinity, nao entendi direito como lesionou, ja q vc falo q era hidraulico e talz...

Abraços.

[trinity 0]

Explique melhor essa historia ai trinity, nao entendi direito como lesionou, ja q vc falo q era hidraulico e talz...

Abraços.

então... não foi uma lesão que aconteceu devido a um único movimento, está foi ao longo do tempo, pensa num cara sedentário, até para ir na padaria da esquina tinha que ser de carro...., tenho essa mania de dirigir com apenas um braço a anos, faço todos os movimentos com apenas uma das mãos aqueles bruscos, circulares para estacionar, sair, fazer curvas......., então com o passar do tempo foi se agravando, tudo começou com uma dorzinha funda no ombro, mas quase imperceptível, até que um dia não conseguia nem mesmo erguer um copo com água, ai foi que me dei conta que o troço era sério, depois levei dias para entender o que estava causando isso, ai fazendo uma baliza em um estacionamento me toquei, desde então venho lutando para perder essa mania.

[Odyny 1]

Nusss =/

agora consegui entender bem o porq

pior q quando tem costume eh foda pra tira...

[Bents 32]

ombro esquerdo

antebraçco esquerdo

peitoral direito

adutor direito

panturrilhas

biceps esquerdo

bom...quase todo o corpo ja foi ou ta lesionado....ehehehhe

[Rajivbr 0]

todas que tive foram bem simples cotovelo direito os 2 punhos nada de mais a mais grave mesmo foi ne um treino de jiu-jitsu lesão de LCA

[funkstatic 32]

3 vezes em um ano... OMBRO! =///

Total de academia é 1 ano... mas efectivo mesmo uns 8 meses e meio a 9 meses. De resto foi parado por causa de lesão!

Espero que agora não aconteça mais! xD

[LeandroTwin 2084]

Aff tava fazendo pull-over, ai nao controlei muito bem a descida (ultima repetição) e parece q um musculo do ombro "saiu" do lugar, deu um estralo... na hora continuei, mas agora ta doendo... que porra viu. Mas nem é nada grave, consegui treinar costas ontem normal.