chapolabr 0 Postado Março 23, 2009 às 02:21 Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 02:21 Boa dieta, só precisa mesmo mudar os suplementos e me fala ae quanto q vc ta colocando no seu pós treino de arroz e feijão, pelo que eu entendi ele será tipo a sua janta né? E eu particularmente prefiro whey na hora de acordar, mas quanto a isso há muita discussão sobre. Abraço!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bobo da corte 2 Postado Março 23, 2009 às 11:43 Autor Compartilhar Postado Março 23, 2009 às 11:43 Boa dieta, só precisa mesmo mudar os suplementos e me fala ae quanto q vc ta colocando no seu pós treino de arroz e feijão, pelo que eu entendi ele será tipo a sua janta né? E eu particularmente prefiro whey na hora de acordar, mas quanto a isso há muita discussão sobre. Abraço!!! Meu pós-treino e a minha janta... pq depois vou pro trampoo! E a quantidade é dificil dizer ao certo pq vbaria do dia da fome da vontade! ushAUHSSA Mais coloco uma quantidade boa geralmente uma que tenho que fazer esforço pra terminar de comer. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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