[relato]ripped Fast - Universal

[LeandroTwin 2084]

qd vc perder gordura sem fazer dieta, e sem fazer aeróbicos, aí eu compro o produto.

Procura um outro relato de ripped fast ae no forum. O cara fez com dieta hipercalorica e sem aerobico.

Noss , dexa queto intao , to meio sem grana agr pra comprar ,

vou continuar com a da dextrose e 1 laranja por dia;

É calma cara, vitamina c tb nao vai te deixar bombadao. Só garanta um pouco de vitamina c pra ficar com imunidade alta.. ai ja era

[CHACALLL 157]

aeróbios p/dar resultados tem q ser de 30-60minutos...

e separe isso do treino de hipertrofia pq fazer 2juntos

vai catabolizar muito...divida bem alimentação

e coma bastante proteínas

[Guidvs 0]

CHACALLL Postado Ontem, 11:34 PM

aeróbios p/dar resultados tem q ser de 30-60minutos...

e separe isso do treino de hipertrofia pq fazer 2juntos

vai catabolizar muito...divida bem alimentação

e coma bastante proteínas

intao man, é que eu nao tenho mto tempo livre , só posso ir a academia a tarde msm, nao tem como!

estou comendo mta proteina a refeiçao acho que esta bem dividida, esotu fzendo 7 por dia,

vlw!

[Guidvs 0]

Ae glra,

Estava vendo aqui em casa e vi que eu tinha um pacote de chá branco fechado,

pensei em começar a tomar ele tbm , pois dizem que é mto bom tbm para emagrecer/definiçao!

não sei direito como tomar, tava pensando em tomar 3 vezes ao dia antes das refiçoes e + 1, ou 1L por dia.

ele tem bastante cafeina , intao sera que antes do treino , antes de tomar o ripped eu poderia tomalo:?

algm ai que ja tenha usado, ou sabe da melhor hora para tomar?

[juniorghia 8]

o ideal seria vc tomar 1 xicarade cha 3 vezes por dia , ha não é bom tomar após as 16:oo por ter cafeina pode afetar o seu sono.

pode tomar antes do treino sim .

[LeandroTwin 2084]

Ae, como anda os ganhos?