Jailson 0 Postado Março 16, 2009 às 17:24 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 17:24 Galera!!, desde sempre fico em dúvida: Filé de peito de frango, como preparar ? o ovo, fora o perigo da salmonela, se eu beber a clara crua ou comer cozida, da na mesma, mesmo nivel proteico ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Alexandre The Great 0 Postado Março 16, 2009 às 18:56 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 18:56 acho que sim mano... ovo se você cozinha ele ou bebe cru, mesma proteina, só não fritar o ovo pois dai iria perde as proteínas... Frango, faz ele cozido, coloca um poco de alho, oleo, shoyu... bota na panela de pressão, ou cozinha ele em uma panela normal... fica bom demais abrax! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
mahal 5 Postado Março 16, 2009 às 19:00 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 19:00 Ovo acredito que voce possa fazer como omelete mesmo e o frango mete no george forman, ou entao na panela mesmo eu curto fica sequinho e gostoso =D. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ferroviaria 0 Postado Março 16, 2009 às 20:12 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 20:12 hehehehe vou montar um livro de receitas. Faz o frango um dia na chapa outro dia ensopado mas sem molho de tomate e batata hem haha (uma porçao de alho, cebolinha, oregano, manjericão e agua fica fera) o file de frango na chapa é foda não tem gosto. O ovo tu pode fazer uma omelete, cozido ou até frito na chapa com 1 fio de azeite. Mais receitas consulte um site específico hehe. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Março 16, 2009 às 20:33 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 20:33 File de frango eu faço numa frigeidera ante-aderente sem oleo nenhum. Ovo a maioria das vezes eu mando cru msm, ou mando cozido (minha mãe reclama que eu gasto mt gás uashiaseh). Ovo cozido é mt fácil cara. Poe na panela em fogo médio por 30 minutos. Ta prontinho! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
ThiagoPanda 0 Postado Março 16, 2009 às 20:43 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 20:43 Faz ovo cozido de manhã, é muito bom! eu como um por dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
raleba 0 Postado Março 16, 2009 às 21:28 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 21:28 Se fritar os ovos nem tira sua proteína não viu... Todo dia no desjejum faço um omeletão com 5 claras. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
CSO 2 Postado Março 16, 2009 às 21:59 Compartilhar Postado Março 16, 2009 às 21:59 O frango vc cozinhaa ou grelha! E o ovo a melhor forma é cozido pois cru ele contem algumas bacterias, e frito tem o acrecimo de gorduras não dezejadas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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