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Flacidez


gersonneto

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  • 4 semanas depois...

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bom...to indo numa nutricionista esportiva..como preciso perder alguns kgs antes de começar a ganhar massa, ela me indicou um colageno... da sanavita..q tem algumas vitaminas junto.. http://www.sanavita.com.br/ (isso não é uma propaganda..so te digo o nome do produto pq foi a profissional q me passou)

Além disso, procura por balas de colageno em farmacias de manipulação..ela me disse q pode comer a vontade, não engorda, e é uma dose extra de colageno...Mas dai vai da sua necessidade, lembrando q tudo q o corpo não usa, ele excreta..e essas balas são carinhas...

Bjocas

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  • 3 semanas depois...

Cara, para o treinamento, neste momento, vise a hipertrofia e cuide bem da dieta e descanso, para você desenvolver sua musculatura ao máximo possível.

A pele, considerada atualmente nosso maior sistema corporal, tem uma propriedade elástica bem interessante. Mas você pode ajudar com suplementação de colágeno, como foi citado anteriormente pelos nossos camaradas foristas.

Não esqueça que uma boa hidratação ajudará também, tanto a eliminar toxinas, quanto a ajudar a elasticidade de sua pele.

Realmente, agora não é hora de pensar em "cutting". Agora o lance é creSCER bastante, mas com qualidade!

abraço e mãos à obra (na verdade, mãos ao ferro. rsrsrsrssr)!

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