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Kzony

Ajuda, Avaliação Dieta.

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Olá galera, por favor me ajudem ai sobre esta dieta :)

Idade : 17 anos

Peso: 69,5kg

Altura: 1,83m

Objetivo:Cutting

Segue a dieta :

O horário da primeira refeição é 07:00, obrigado pela atenção, desculpa qualquer coisa! Ah, bebo 500ml de aguá entre 08:00~09:00, mais 500ml entre 11:00~12:00, 1L e 500ml entre 14:30~18:00 e mais 1L e 500ml entre 19:45~20:30. Obrigado!dietah.png

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