Carlão10 0 Postado Agosto 1, 2012 às 02:07 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:07 (editado) Alguém podia criar uma suplementação bacana pra mim? só dizer o que eu preciso dizer e tudo mais de mim pra poder formar uma... agradeço , mas que tenha nas lojas , nada importado que não venda em loja , a minha suplementação que faço aqui é BCAA,Creatina,ISO Whey Protein mas se tiver errado ou der pra melhorar diz ai .. valeu , é pra hipertrofia mesmo , valeu ! Editado Agosto 1, 2012 às 02:07 por Carlão10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rodrigo Souto 338 Postado Agosto 1, 2012 às 02:18 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:18 A suplementação tem como base a dieta, sem saber a sua dieta não tem condições de te ajudar com suplementação. Mas o básico é um whey, creatina e malto. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Carlão10 0 Postado Agosto 1, 2012 às 02:26 Autor Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:26 Qual a sua dieta? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
planeta 5555 Postado Agosto 1, 2012 às 02:44 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:44 preguiça de merda kkkkkkkkkkk Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Passado 9 Postado Agosto 1, 2012 às 02:52 Compartilhar Postado Agosto 1, 2012 às 02:52 Que tudo na mão essas degraça, eu fiquei 3 meses e ainda estou lendo, os cara que as coisas tudo mastigada. Ah se foder veio, caras folgados, dá raiva isso viu. Desculpa, mas da raiva. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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