Shuazineger 0 Postado Março 10, 2009 às 01:56 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 01:56 Ola pessoal Dei uma procurada ai nos topicos mais nao achei nada relacionado, apenas comentarios sobre intervalo entre series. Gostaria de saber se existe algum intervalo ideal para um exercicio a outro EX: Triceps Pulley ( intervalo) Triceps testa. comentem por favor. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
portownz 272 Postado Março 10, 2009 às 02:34 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 02:34 sim, o tempo entre o intervalo de exercicios deve ser maior do que o intervalo para as séries uns 3 minutos tah de bom tamanho Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Março 10, 2009 às 03:08 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 03:08 Eu diria 2 minutos. No max... Se for outro músculo ai 3 minutos pode até ser! =) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Março 10, 2009 às 03:44 Compartilhar Postado Março 10, 2009 às 03:44 Concordo com o amigo, 2 e 3 mintutos. Fexou!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madlinux 1 Postado Março 11, 2009 às 01:52 Compartilhar Postado Março 11, 2009 às 01:52 o ideal seria não passar de um minuto. mas se não conseguir, use o tempo q axar necessário. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Borginho 1 Postado Março 11, 2009 às 12:13 Compartilhar Postado Março 11, 2009 às 12:13 2 minutos ta legal... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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