Visitante germusculo Postado Março 7, 2009 às 12:18 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 12:18 eh q eu nao faço no shaker...faço no liquidificador msm eu bato whey + dextrose + creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
juniorghia 8 Postado Março 7, 2009 às 12:33 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 12:33 eu tomo da op com dextrose ,não espuma não. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Março 7, 2009 às 12:46 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 12:46 eu ia pegar um da optimum soh q nao tinha em nenhuma farmacia ja tinha vendido td peguei um da universal msm Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Marcos006 0 Postado Março 7, 2009 às 13:56 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 13:56 whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Magro.Boy 10 Postado Março 7, 2009 às 14:43 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 14:43 whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum. cara pra mim whey-malto/dex creatina eu tomo é com água,já que ele saí do leite não vejo pq mandalo devolta hehehe mais é isso e outra, é mais prático com água né?, penso ficar levando leite pra academia e tals e eu acho que nem desperdíça muito a espmua é só mandar água e beber mais abrc Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madlinux 1 Postado Março 7, 2009 às 16:03 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 16:03 beba a espuma tb. e da próxima vez, compre uma whey de melhor absorção. designer, vitafor e etc. vc mistura na colher igual mistura suco. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Março 7, 2009 às 16:04 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 16:04 pow seis tao me deixando na duvida ja tomei 1 vez com leite e eh bem mais gostoso =D...mais com dex. e creatina nao sei se vale a pena Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Março 7, 2009 às 17:16 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 17:16 whey, sempre se toma com Leite de preferencia o desnatado. Isso ja foi esplicado milhares de vezes aqui no blog e forum. É bem pelo contrario em colega. Quanto ao colega da espuma, shake de whey e malto/dextrose não tem necessidade de bater no liquidificador, por ser o motivo da espuma. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante germusculo Postado Março 7, 2009 às 18:54 Compartilhar Postado Março 7, 2009 às 18:54 blz guilherme mais soh o shaker da conta neh? num fica nada no fundo nao? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiagoHerdy 1 Postado Março 8, 2009 às 16:16 Compartilhar Postado Março 8, 2009 às 16:16 blz guilherme mais soh o shaker da conta neh? num fica nada no fundo nao? Não sou o guilherme mas eu acho q posso ajudar. Só o shaker/coqueteleira da conta do recado com o whey+malto/dextrose. Pra não ficar nada no fundo experimenta colocar o whey 1° e o malto/dextrose dps. Se não me engano , por causa da densidade, o whey na vai pro fundo rapidamente, já o açúcar (malto/dextrose) desse direto para o fundo por ser + denso q a água. Se ficar algo dps de beber, coloque + um pouco de água e mexa bem e beba. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados