Suor Em Excesso.

[Nego_Drama 1]

Então pelo o que eu entendi tenho que diminuir o sal, mais jah não como muito sal.. agua não posso diminuir não, tomo em media de 3,5 litros por dia..

[CHACALLL 157]

água vc pode beber de 3.5l a 6l/dia...

diminua sal,açúcares,gorduras isso vai lhe ajudar,

manera nas comidas pesadas

[Nego_Drama 1]

água vc pode beber de 3.5l a 6l/dia...

diminua sal,açúcares,gorduras isso vai lhe ajudar,

manera nas comidas pesadas

Ok, vlw ae cara.. mais o que seria comidas pesadas?? abraço

[Magro.Boy 10]

Ok, vlw ae cara.. mais o que seria comidas pesadas?? abraço

almoço janta em execesso de acordo com outras refeicoes

ou comer arroz feijao 8horas da manha

kkk

[ferroviaria 0]

Ok, vlw ae cara.. mais o que seria comidas pesadas?? abraço

Fera, se tu não sabe o q é comidas pesadas, fica dificil.

[erico.albino 1]

Fera, se tu não sabe o q é comidas pesadas, fica dificil.

[2]

[Nego_Drama 1]

almoço janta em execesso de acordo com outras refeicoes

ou comer arroz feijao 8horas da manha

kkk

Vlw mesmo mano, eu sempre evito isso mesmo rsrs. abraços

[Visitante germusculo]

pow conheco um gigante ai q ele toma agua com sal pra se hidratar

\o/

(ta ngm me pergunto nd mais blz)

EAEauheAHUEAhueAUHu

[Nego_Drama 1]

pow conheco um gigante ai q ele toma agua com sal pra se hidratar

\o/

(ta ngm me pergunto nd mais blz)

EAEauheAHUEAhueAUHu

kkkkkkkkk rlx cara.. pow agora surgiu uma duvida rsrs, vou começa a tomar creatina e ela retem liquidos né.. será que eh bom comer comida bastante salgada pra ajudar na rentenção de liquidos??

[Rogemar 0]

tome mais h2o