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Dias De Aeróbico - Oq Suplementar


thiagoman

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si o seu objetivo é hipertrofia eu, minha opiniao pessoal, acho q vc deveria tomar o whey+dex tb depois da natação

a whey tem como principio suprir a necessidade de proteinas que um culturista necessita

a dextrose é a sua fonte de carboidratos, logo, quando vc nada, ou pratica qq outro exerc. aerobico vc entra em estado de catabolização

Entao o organismo começa a procurar carboidrato no corpo e pra isso rompe as fibras musculares para obter energia

sendo assim

eu tomaria do mesmo jeito a whey com dext.

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si o seu objetivo é hipertrofia eu, minha opiniao pessoal, acho q vc deveria tomar o whey+dex tb depois da natação

a whey tem como principio suprir a necessidade de proteinas que um culturista necessita

a dextrose é a sua fonte de carboidratos, logo, quando vc nada, ou pratica qq outro exerc. aerobico vc entra em estado de catabolização

Entao o organismo começa a procurar carboidrato no corpo e pra isso rompe as fibras musculares para obter energia

sendo assim

eu tomaria do mesmo jeito a whey com dext.

era isso msm oq eu imaginava...

vlw leandro

abraços

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