zuera4ever 2 Postado Março 2, 2009 às 02:12 Compartilhar Postado Março 2, 2009 às 02:12 Aew galera, tp nesse carnaval eu Comi d+, relaxei na dieta e acho que ganhei uns 2,5 kilos de PANCEPS i to com moh barriguinha monstra me encomodando, só que estou numa Dieta Hipercalorica, será que se eu associar aos treinos, 30 min diarios de Aerobicos, e vou perder mais o menos umas 350 kal nesse Aeróbico, eu posso Adicionar na dieta com + Carbos e proteinas Saudaveis.?? Não quis postar em Nutrição pois acho desnecessarios sujar aquela area com uma duvida minha dessas. Flw! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
madlinux 1 Postado Março 3, 2009 às 01:18 Compartilhar Postado Março 3, 2009 às 01:18 2,5 kg de gordura apenas no carnaval? vc está com algum problema se assim fosse. se está numa dieta hipercalórica, vc pode estar ganhando há algum tempinho a gordura, e pronunciado agora. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora