Qual Seria A Porcentagem Ideal Para O Meu Objetivo? (Perder Gordura)
Julho 4, 2012 às 22:40
Em uma dieta de 2000 kcal. Qual seria a porcentagem ideal de carboidrato, proteína e gordura? Meu objetivo é perder 4kg (Perder gordura). Tenho 92kg! 50% de Carboidrato 30% de Proteína 20% de Gordura Seria legal?
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