Me Ajudem Com Os Deltóides

[Pedrosa 0]

Tem uma coisa. Quando eu treino o deltoide posterior, eu sinto ele no dia seguinte. A mesma coisa com médio. Mas apesar de já ter variado bastante o treino do deltóide anterior, com desenvolvimento frontal, ou militar, e também com elevação com pesos médios à pesos pesados eu não sinto o deltóide anterior no dia seguinte. Já tentei fazer supino inclinado antes do reto, mas deu no mesmo. Nem mesmo no dia seguinte ao treinamento de peito ou tríceps sinto ele. Sei lá o que é isso, mas achei uma foto de um cara com o biotipo de deltóide/peitoral parecido com o meu... parece que o deltoide anterior dele não cresce bastante também. ai fiquei mais tranquilo... acho que isso tem mais a ver com genética.

http://img542.imageshack.us/img542/4934/picture0049v.jpg (eu)
http://img823.imageshack.us/img823/4382/29373342061389132461454.jpg (foto do cara)

[Elfulano 26]

Só porque você não sente o anterior no dia seguinte não quer dizer que não tá trabalhando. Tem até um tópico com um artigo sobre isso.