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Whey Da Barriga?


THC

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orra esse whey aí é perda de tempo amigo,olha as propriedades,

tem+carboo doq proteinas vixxxxxxxxxx

Valor Calórico

80 Kcal

3%

carboidratos

10 g

3%

Proteínas

8 g

16%

os whey bom varia de

carboidrato entre 1à4gr e proteínas entre 22à30gr e c/%em gr boas em BCAA e GLUTAMINA

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Mano.. pra quem quer crescer ganhando uma grande quantidade de massa... barriga se torna inevitavel na hipertrofia...

O ideal é crescer .. e depois secar.

Logico que existem excecoes ........... de caras que tenham o metabolismo mto rapido e por isso nao tenham muita barriga.

diria o mesmo que o BRUNOM, foque somente na hipertrofia depois foque no cutt,ou seja, na definiçao... uns 3 meses de definiçao caira bem!

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