LucasNox 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 20:22 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 20:22 e aew galera...vê, eu li aki no forum que whey+dextrose+creatina e bom intaum eu vou compra esses suplementos mas antes de comprar queria saber quais sao as melhores marcas... e outra coisa antes de comprar queria saber qual a dosagem de cada um pra eu tomar no pos treino como se fosse um shake =) alguem pode me ajudar? vlw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LucasNox 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 20:33 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 20:33 sobre a marca eu li agora.... a dosagem queria saber pois nos fixos tem falando sobre cada produto individualmente, ou seja, a dosagem para tomar so ele... eu queria saber a dosagem colocando os 3 juntos num shake so n achei nada falando sobre isso so o video q esta num fixo mas to sem som no pc =X Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
aiky 1 Postado Fevereiro 21, 2009 às 21:35 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 21:35 sobre a marca eu li agora.... a dosagem queria saber pois nos fixos tem falando sobre cada produto individualmente, ou seja, a dosagem para tomar so ele... eu queria saber a dosagem colocando os 3 juntos num shake so n achei nada falando sobre isso so o video q esta num fixo mas to sem som no pc =X A creatina tu coloca na lingua e bebe o shake, se nao é disperdicio de creatina Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Administrador Hipertrofia.org 1656 Postado Fevereiro 21, 2009 às 22:08 Administrador Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 22:08 Tudo o que você procura já foi respondido no fórum. Leia mais atentamente os tópicos fixos e use a busca da próxima vez. Tópico fechado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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