rafaelfontes 6 Postado Fevereiro 20, 2009 às 20:05 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2009 às 20:05 Galera Várias pessoas dizem que misturar alguma coisa cítrica com leite(laranja no caso) faz mal. É por que quando eu faço minha refeição pós-treino eu tomo um hipercalorico e eu faço ele com leite e depois do hiper fazer uma refeição com suco de laranja e tal pra cortar o cortisol ai eu queria saber se faz mal mesmo ou é conversa fiada. Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 20, 2009 às 21:09 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2009 às 21:09 tomo leite com laranja todos os dias, faz mas de meses. nunca senti nada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gaspar 1704 Postado Fevereiro 20, 2009 às 22:46 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2009 às 22:46 A quantidade de vit-C em um suco de laranja e muita baixa, se quer ter efeito real contra o cortisol suplemente com 1g/dia. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rafaelfontes 6 Postado Fevereiro 20, 2009 às 22:51 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2009 às 22:51 leandro então vou tomar agora o hiper e depois uma jarra de suco de laranja com minha refeição vlw gaspar quer dizer que eh melhor tomar a Vit C de comprimido? pois assim eu estaria tomando logo 1g depois do treino e evitaria o cortisol. abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:23 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 11:23 acho que o ideal é tomar 500mg, pq se tomar mt de uma vez sai na urina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Cristiano Swa 0 Postado Fevereiro 21, 2009 às 23:42 Compartilhar Postado Fevereiro 21, 2009 às 23:42 acho que nao tem nada a ver.continue na vita c,mais aumenta a dose que nem o gaspar falo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
portownz 272 Postado Fevereiro 22, 2009 às 16:45 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2009 às 16:45 pode fazer tbm 500mg no almoço e 500mg na janta mais que isso (por vez) o corpo não consegue absorver.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:33 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:33 pode fazer tbm 500mg no almoço e 500mg na janta mais que isso (por vez) o corpo não consegue absorver.. o melhor é tomar depois de acordar e depois dos treinos pra evitar o cortisol (catabolismo) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rayann 3 Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:44 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:44 ouvi diser que a pimenta tem 6x vitamina C que a laranja... mas quero ve come a pimenta ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Μarcos 0 Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:53 Compartilhar Postado Fevereiro 22, 2009 às 21:53 Laranja com leite faz mal sim, mas não faz tanto mal, muito mais grave é: Comer e tomar banho (causa derrame cerebral) Mascar bala de goma (causa obstrução da traquéia) Tomar leite com manga verde (causa falência múltipla dos orgãos) Tem mais algumas que não lembro agora, pera aí: - Ô Vóóóóóó!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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