joaogonz 0 Postado Fevereiro 20, 2009 às 00:17 Compartilhar Postado Fevereiro 20, 2009 às 00:17 Oi galera.. estou fazendo aerobicos e malhando de manha em jejum...... estou malhando com pesos naop muito pesados para perder gordura e fazendo as sessões bem rapidas... vou a academia seg, quarta, e sexta gostaria que alguem ai me passase uma dieta em que eu iria perde peso e manter a saúde.... ahh.... e se axam que eu devo mudar alguma coisa nesses dias me falem... obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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