Axel Muller 0 Postado Junho 15, 2012 às 18:34 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 18:34 Comprei uma creatina manipulada, pura, nao veio medidor junto. O que equivale a 3 gramas ??? Uma colher de sopa rasa ? ou uma colher de chá ??? valeu \O Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Junho 15, 2012 às 18:43 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 18:43 Opa, uma colher de chá cheia tem +- 5g, e uma de café cheia tem +- 3g. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Axel Muller 0 Postado Junho 15, 2012 às 18:49 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 18:49 Cara, pra mim colher de cha e de café é a mesma coisa, ou a de café é aquelas bem pequenas que tu se refere ?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lukao1993 1329 Postado Junho 15, 2012 às 19:05 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 19:05 Axel Muller reagiu a isso 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fred.roots 33 Postado Junho 15, 2012 às 19:07 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 19:07 caraa o ideal é vc tomar uma colher de chá cheia referente a 5g por dia Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Axel Muller 0 Postado Junho 15, 2012 às 19:31 Autor Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 19:31 Como nunca tomei vou começar tomando 3 gramas ai depois passo pra 5 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
redlight 136 Postado Junho 15, 2012 às 21:25 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 21:25 MAS QUE VIADAGEM HEIN amigo, não vai fazer tanta diferença assim uma colher pra outra, use uma colher pequena cheia e pronto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gabriel.O 128 Postado Junho 15, 2012 às 23:29 Compartilhar Postado Junho 15, 2012 às 23:29 quando li o titulo pensei que ele queria saber quantas medidas ia ganhar com 3g LOL enfim, ja falaro ai em cima, uma colherzinha pequena tem + ou - isto Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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