Beliiick 1 Postado Junho 13, 2012 às 00:14 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 00:14 (editado) Tive uma parada no rim, fiquei 14 dias internado, cheguei a pesar 47kg. Quando sai do hospital, comecei a malhar, tenho 14 anos agora, e em 3 meses e meio consegui 55kg. To assim agora: http://imageshack.us.../21/antdps.jpg/ Tomei 3 semanas e meia de Whey Protein Pro Séries Athletica Maltodextrina Só só só.. Não peguem muito pesado, pelo fato de ser difícil de eu engordar e talsss e também pela idade que não quis jogar muito suplemento, o que acharam? EDIT - Sim, só uma foto, pois a camera deu lotada, ai acabei com muita preguiça hahaha Editado Junho 13, 2012 às 00:15 por Beliiick Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Azyzz Br 26 Postado Junho 13, 2012 às 00:20 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 00:20 Deu uma encorpada tava com o osso definido na primeira gogo continua assim : D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Beliiick 1 Postado Junho 13, 2012 às 00:20 Autor Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 00:20 Não da pra avaliar nada, parece a mesma coisa porque o braço em uma foto ta esticado e na outra ta forçando com o corpo.. Não encostei no corpo, e forcei muito pouco. É só pra ter uma noção cara, SÓ ISSOOOO! Ganhei quase 5 cm de braço Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
GabrielGlz 8 Postado Junho 13, 2012 às 00:24 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 00:24 Não aconselho tomar whey com 3meses de treino ele não irá ajudar mais pois os primeiros meses que fazem uma mudança grande no corpo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Catador 19 Postado Junho 13, 2012 às 15:23 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 15:23 pode jogar suplemento sim, ou melhor, faça uma DIETA, bons ganhos, continue assim! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oni543nanog 24 Postado Junho 13, 2012 às 21:40 Compartilhar Postado Junho 13, 2012 às 21:40 cara eu vi evoluçao realmente,o braço continua pequeno porem deu uma melhorada da primeira foto,so q quando for fazer outras comparaçoes futuramente tire fotos de mesma posiçao ,fica muito melhor de se avaliar Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Fraldexxx 244 Postado Junho 14, 2012 às 04:31 Compartilhar Postado Junho 14, 2012 às 04:31 Saiba exatamente o que você teve nos rins; pelo visto foi sério, não pode entender o que aconteceu apenas como uma "parada". Pergunte aos médicos se pode fazer dieta hiperproteica antes de sair por ai tomando qualquer coisa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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