Tanielton 0 Postado Junho 11, 2012 às 20:07 Compartilhar Postado Junho 11, 2012 às 20:07 (editado) *-* Editado Março 9, 2013 às 22:02 por Tanielton Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Krob 56 Postado Junho 11, 2012 às 20:15 Compartilhar Postado Junho 11, 2012 às 20:15 sempre tomei com leite, nunca atrapalhou em nada, pode tomar com o que voce quiser Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TiagoSoares17 101 Postado Junho 11, 2012 às 20:56 Compartilhar Postado Junho 11, 2012 às 20:56 Desde que não tomes com gorduras não há problema em adicionares algo se quiseres. (Whey isolada é a que é de mais rápida absorção) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxloljapa 86 Postado Junho 11, 2012 às 22:16 Compartilhar Postado Junho 11, 2012 às 22:16 Desde que não tomes com gorduras não há problema em adicionares algo se quiseres. (Whey isolada é a que é de mais rápida absorção) Mais rápida absorção não seria a Hidrolisada ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Guiguera 16 Postado Junho 11, 2012 às 22:17 Compartilhar Postado Junho 11, 2012 às 22:17 suco clight nao... leite atrasa um pouco, por causa da caseína e da gordura. Whey de mais rápida absorção é a hidrolisada, mas é muito cara. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
The Shadow 40 Postado Junho 12, 2012 às 03:32 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 03:32 O "atrapalhar" a absorção não é problema para 90% ou mais das pessoas. 1 - A "janela de oportunidade" é bem maior do que a "mítica 1 hora". 2 - Muito dificilmente o corpo entrará em processo catabólico ao ponto que usar a proteína do músculo como energia. O colega craw explicou muito bem isto no tópico sobre o uso de dextrose junto com whey. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SpyThieF 186 Postado Junho 12, 2012 às 03:38 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 03:38 Desde que não tomes com gorduras não há problema em adicionares algo se quiseres. (Whey isolada é a que é de mais rápida absorção) hidrolisada. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
roxloljapa 86 Postado Junho 12, 2012 às 04:15 Compartilhar Postado Junho 12, 2012 às 04:15 O "atrapalhar" a absorção não é problema para 90% ou mais das pessoas. 1 - A "janela de oportunidade" é bem maior do que a "mítica 1 hora". 2 - Muito dificilmente o corpo entrará em processo catabólico ao ponto que usar a proteína do músculo como energia. O colega craw explicou muito bem isto no tópico sobre o uso de dextrose junto com whey. Realmente, tanto que teve uma pesquisa feita pela revista Mens Health, que afirma que esta "janela anabólica" dura 37 horas após o exercício. (Edição Maio/2012) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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