Aleeh Postado Julho 13, 2013 às 04:57 Postado Julho 13, 2013 às 04:57 Valeu pelo post, Aleeh! Sobre o teste, a barra com as anilhas foi colocada estaticamente, né? (Digo, a barra foi colocada sobre as barras de segurança e aí as anilhas foram montadas, certo?) Queria confirmar isso pq é legal ter essa noção, mas acho que a pior situação seria com a barra caindo do alto, talvez numa falha no agacho, ou num acidente como o descrito pelo exceter (acho que aqui entraria o conceito físico de impulso. Pô.. eu sei que tem gente da civil e da mecânica acompanhando o tópico. Opinem aí, galera! eheheheh) Ah sim: p/ dar um feedback p/ galera.. Vou ver se consigo organizar uma sugestão de índice nesse fim de semana.. Mas não vou prometer, pq tô priorizando meus projetos, blz? eheheh Opa, pois é cara, não lembro direito do conceito de impulso uahhua, mas o máximo q eu fiz foi: montar a barra com 180kg (contando a barra já) e dai sentar em cima dela (peso cerca de 80kg) e dar uns pulos.
thiago977 Postado Julho 14, 2013 às 04:34 Postado Julho 14, 2013 às 04:34 ola galera sou novo aqui,estou pensando em fazer um de madeira e para fortalece na parte que vao os furos parafusar uma barra chata furada ,então assim eu acho que aguentaria mais peso o que voçes acham.
cclm Postado Julho 14, 2013 às 06:02 Postado Julho 14, 2013 às 06:02 Valeu pelo post, Aleeh! Sobre o teste, a barra com as anilhas foi colocada estaticamente, né? (Digo, a barra foi colocada sobre as barras de segurança e aí as anilhas foram montadas, certo?) Queria confirmar isso pq é legal ter essa noção, mas acho que a pior situação seria com a barra caindo do alto, talvez numa falha no agacho, ou num acidente como o descrito pelo exceter (acho que aqui entraria o conceito físico de impulso. Pô.. eu sei que tem gente da civil e da mecânica acompanhando o tópico. Opinem aí, galera! eheheheh) Ah sim: p/ dar um feedback p/ galera.. Vou ver se consigo organizar uma sugestão de índice nesse fim de semana.. Mas não vou prometer, pq tô priorizando meus projetos, blz? eheheh cara, a altura que vai cair de um power rack é bem pouca, não fazendo muita diferença, já que a energia potencial é massa x altura x gravidade... no caso fica "comprometido" apenas pela resistência das barras de proteção, que devem distribuir a força pelos suportes
Romare Postado Julho 14, 2013 às 15:54 Postado Julho 14, 2013 às 15:54 (editado) Pronto, meu rack está pronto, comprei os pesos, falta a brra. Qual o comprimento que escolho? A distância entre o pino da base à direita e o da esquerda é de 120cm. Então presumo que uma de 180cm baste, não? Ou compro uma de 2,2m mesmo? Depois posto ftos Editado Julho 14, 2013 às 15:54 por Romare
cclm Postado Julho 14, 2013 às 17:01 Postado Julho 14, 2013 às 17:01 compra de 2,20 mesmo, se possível tente usar os tutoriais daqui e mande fazer uma, essas que vendem por aqui não aguentam nada de peso Night reagiu a isso 1
Romare Postado Julho 14, 2013 às 18:20 Postado Julho 14, 2013 às 18:20 Ah é? Achava que justamente a brra fosse melhor numa loja de material desportivo Tudo bem, mando pro mesmo cara que fez a gaiola
HMacOs Postado Julho 14, 2013 às 21:56 Postado Julho 14, 2013 às 21:56 cara, a altura que vai cair de um power rack é bem pouca, não fazendo muita diferença, já que a energia potencial é massa x altura x gravidade... no caso fica "comprometido" apenas pela resistência das barras de proteção, que devem distribuir a força pelos suportes Sim, penso mais no impacto nas barras de segurança. Tudo bem que o maior risco direto p/ pessoa talvez seja no supino, em que a amplitude e o peso não são tão grandes (não a ponto de superar o agacho e, estando então bem longe da falha do equipamento), mas pensando em acidente de maneira geral, da barra cair do ombro até lá embaixo nas barras num ATG pesado, acho que a diferença entre a força impulsiva e a força estática (da barra simplesmente apoiada nas de segurança) de repente não são tão pequenas assim.. Talvez eu esteja sendo meio detalhista, mas queria ter uma idéia melhor dessa diferença.. hehe Pronto, meu rack está pronto, comprei os pesos, falta a brra. Qual o comprimento que escolho? A distância entre o pino da base à direita e o da esquerda é de 120cm. Então presumo que uma de 180cm baste, não? Ou compro uma de 2,2m mesmo? Depois posto ftos Blz, Romare! Aguardando as fotos.. E sobre as barras, vai no que o cclm te indicou sem medo. Vale muito a pena! P/ quem tem curiosidade de saber o quão grosso é um metalon 60x60 x 3mm tá aí uma foto de um corte com as rebarbas devidamente aparadas: O negócio é muito firme. Night reagiu a isso 1
Romare Postado Julho 15, 2013 às 12:15 Postado Julho 15, 2013 às 12:15 Parece bom sim cclm, to pensando em mandar fazer, vc já tem?
Transform Postado Julho 23, 2013 às 01:14 Postado Julho 23, 2013 às 01:14 Brothers oque acham dessa power rack do ml ? https://produto.mercadolivre.com.br/MLB-485608507-power-rack-gaiola-_JM
Night Postado Julho 23, 2013 às 01:25 Postado Julho 23, 2013 às 01:25 (editado) Acredito ser um bom cage. Porem da pra economizar uns 500-600 reais fazendo no serralheiro. Supondo que vc faça no serralheiro por uns 800 conto , vai te sobrar quase 700 fora o frete. Ja da pra comprar alguns pesos =) Editado Julho 23, 2013 às 01:30 por Night
mavericky Postado Julho 23, 2013 às 02:40 Postado Julho 23, 2013 às 02:40 O frete deve dar a metade do valor do rack.
Transform Postado Julho 23, 2013 às 12:26 Postado Julho 23, 2013 às 12:26 (editado) Acredito ser um bom cage. Porem da pra economizar uns 500-600 reais fazendo no serralheiro. Supondo que vc faça no serralheiro por uns 800 conto , vai te sobrar quase 700 fora o frete. Ja da pra comprar alguns pesos =) Concordo da pra economizar bastante, mas o difícil é achar um serralheiro confiante. Aqui tem algumas serralherias mas a maioria só serra alumínio e ferro, será que a maquina de serrar e furar metalon é a mesma ? Quanto aos parafusos, eles também entendem ou essa parte eu que tenho que cuidar ? O frete deve dar a metade do valor do rack. O frete é brutal mesmo, vendo as perguntas o frete não passa de 300. @ Algumas informações. 2,00 mts livre por dentro, altura da barra fixa 2,30mt. largura 1,24 mt. profundiade da base 1,40 mt. acompanha barras paralelas e a barra fixa tbm 4 ganchos e duas barras de segurança, estas são em acabamento galvanizado. Editado Julho 23, 2013 às 12:31 por Transform
lukao1993 Postado Julho 23, 2013 às 16:17 Postado Julho 23, 2013 às 16:17 Galera, sei que o tópico é sobre power racks, e o meu já está meio encaminhado, mas estou com problema pra achar anilhas em conta. O mais em conta que achei foi 3,80 o kg, em SP. Sou de Sorocaba, +- 1h da capital.
danielc Postado Julho 23, 2013 às 16:37 Postado Julho 23, 2013 às 16:37 fala aí galera, queria saber se precisa de experiencia/pratica pra usar uma furadeira de bancada, porque aqui onde eu moro (DF) o custo da mão de obra pra furar é muito alto, fica até mais em conta comprar uma furadeira de bancada, e é bom porque aí eu ja tenho quando for fazer alguma outra coisa, o que que vcs acham?
Night Postado Julho 23, 2013 às 20:51 Postado Julho 23, 2013 às 20:51 Acho que é só falar quais partes vc quer parafusadas. Pelo menos cmg foi assim, só disse como queria e ele ja sabia oq fazer.
Beer Postado Julho 23, 2013 às 21:20 Postado Julho 23, 2013 às 21:20 (editado) fala aí galera, queria saber se precisa de experiencia/pratica pra usar uma furadeira de bancada, porque aqui onde eu moro (DF) o custo da mão de obra pra furar é muito alto, fica até mais em conta comprar uma furadeira de bancada, e é bom porque aí eu ja tenho quando for fazer alguma outra coisa, o que que vcs acham? Eu estou pensando em fazer o mesmo. Qual furadeira você está pensando em comprar? EDIT: Como vocês fizeram para encontrar algum lugar que venda esses ferros (metalon e tarugo). Em lugares que vendem materiais para construção, tem para comprar esses ferros? Editado Julho 24, 2013 às 01:17 por Beer
Pesadao Postado Julho 25, 2013 às 20:33 Postado Julho 25, 2013 às 20:33 Então galera, estou acompanhando o topico a um tempo e resolvi entra de cabeça nessa nova empreitada. segue ai as imagens do que pretendo construir: Rack Banco CrossOver O Rack será construído com metelon 50x50 3 mm barra de segurança 3/4 e pipe ñ sei qual ainda. O Banco metalon 50x50 2 mm e alguns pedaços de barra xata 6mm O cross com metalon 50x50 2mm, barra oca 3/4 para as guias, 19 roldanas de portão pro sistema de polias. A pergunta é a seguinte, será q vai fica legal?o banco aguentara de boa? e o cross o que acharam? e o rack?
Beer Postado Julho 25, 2013 às 20:46 Postado Julho 25, 2013 às 20:46 (editado) Então galera, estou acompanhando o topico a um tempo e resolvi entra de cabeça nessa nova empreitada. segue ai as imagens do que pretendo construir: Rack Banco CrossOver O Rack será construído com metelon 50x50 3 mm barra de segurança 3/4 e pipe ñ sei qual ainda. O Banco metalon 50x50 2 mm e alguns pedaços de barra xata 6mm O cross com metalon 50x50 2mm, barra oca 3/4 para as guias, 19 roldanas de portão pro sistema de polias. A pergunta é a seguinte, será q vai fica legal?o banco aguentara de boa? e o cross o que acharam? e o rack? Eu acho que o banco vai segurar bem, o Gremista fez com metalon 1,5mm 40x40, então acho que 2mm segura bem. Em qual power rack está se baseando? E as barras para deixar o rack estavel? Você poderia fazer o cross junto com o power rack. Algumas paginas atrás, não lembro quem, mas tem alguns que construiram o power rack com dois sistemas de polias improvisadas. Editado Julho 25, 2013 às 20:46 por Beer
Pesadao Postado Julho 25, 2013 às 21:12 Postado Julho 25, 2013 às 21:12 Em qual power rack está se baseando? E as barras para deixar o rack estavel? Desculpa, erro meu é q ali em cima vao ter 2 barras fixas pra fazer chin-up uma reta e uma com muiltpegada. Você poderia fazer o cross junto com o power rack. Algumas paginas atrás, não lembro quem, mas tem alguns que construiram o power rack com dois sistemas de polias improvisadas. é que eu reuni com a galera aki pra treinar aki em casa, vão ser 5 amigos, ai se ficar tudo dentro do rack vai complicar! espaço eu tenho de sobra por isso um sistema independente de polias. eu tbm tava afim de fazer uma cadeira extensora, mas axo q esse vai ser mt dificil.
lukao1993 Postado Julho 26, 2013 às 14:17 Postado Julho 26, 2013 às 14:17 Eu acho que o banco vai segurar bem, o Gremista fez com metalon 1,5mm 40x40, então acho que 2mm segura bem. Em qual power rack está se baseando? E as barras para deixar o rack estavel? Você poderia fazer o cross junto com o power rack. Algumas paginas atrás, não lembro quem, mas tem alguns que construiram o power rack com dois sistemas de polias improvisadas. Opa velho, beleza? Esse banco do gremista que você citou, ele postou as medidas? Está aqui nesse tópico, ou em outro?
Beer Postado Julho 26, 2013 às 14:53 Postado Julho 26, 2013 às 14:53 Opa velho, beleza? Esse banco do gremista que você citou, ele postou as medidas? Está aqui nesse tópico, ou em outro? Tem as medidas aqui : https://www.hipertrofia.org/forum/topic/88560-banco-0-90-no-serralheiro/ lukao1993 reagiu a isso 1
2drafael Postado Julho 26, 2013 às 20:09 Postado Julho 26, 2013 às 20:09 @Pesadão, tanto o rack quanto o banco vão ficar bem robustos. O meu half-rack é 80x80 1,5mm e já é bem forte. Sobre o cross, não sei dizer. Você vai por barra fixa? Eu faria uma football bar no rack.
Pesadao Postado Julho 26, 2013 às 22:23 Postado Julho 26, 2013 às 22:23 Você vai por barra fixa? Eu faria uma football bar no rack. como seria essa football bar??
2drafael Postado Julho 26, 2013 às 22:40 Postado Julho 26, 2013 às 22:40 É estilo a desse vídeo ou a dessa imagem. Dá pra você fazer várias pegadas diferentes.
Pesadao Postado Julho 27, 2013 às 03:03 Postado Julho 27, 2013 às 03:03 esse tipo de barra vende em algum lugar ou tem q fazer? pq pra fazer fica meio complicado, n tenhu como fazer essas dobras no ferro.
GrandFat Postado Julho 30, 2013 às 00:28 Postado Julho 30, 2013 às 00:28 topico foda, estou pensando em fazer uma tbm!
Visitante Usuario Excluido 1 Postado Julho 30, 2013 às 02:11 Postado Julho 30, 2013 às 02:11 (editado) pesadao blz cara acredito q vao ficar muito bons seus prjetos, pelo q vejo dos desenhos, rack 3 mm, muito bom ehhhe já q 5 pessoas vao usar, pergunta, as medidas do cross over e do banco sao oficiais? teria como passar as medidas , se possiveu? quando pretende começara fazer os aparelhos? abç Editado Julho 30, 2013 às 02:24 por dvill
gilson oliveira Postado Julho 30, 2013 às 13:59 Postado Julho 30, 2013 às 13:59 (editado) Bom dia Sou de Joinville sc. Estou iniciando a fabricação de alguns racks, se alguém estiver interessado, estarei produzindo fora dos padrões de mercado para ajudar quem tem problema de pouco ou muito espaço, com preço abaixo do mercado com certeza. Tenho também o projeto para fabricação da barra no modelo olímpico. att.: Gilson Oliveira Editado Julho 30, 2013 às 14:02 por gilson oliveira
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