LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 13, 2009 às 13:39 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 13:39 Eu vi um video do Coleman treinando e em todos os exercicios ele fazia rapidão, aparentemente sem controlar a descida e subida. Roubava em um monte de exercicio, por exemplo na elevação lateral dava um puta impulso pra subir os braços (dobrava as costas)... O que a galera tem a dizer sobre isso? Video exemplo: http://www.youtube.com/watch?v=_92LYNhrYY0 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mallmann_Stos 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:00 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:00 os videos de qualquer culturistas sao promocionais, eles tem que mostrar serviço treinando como loucos com certeza os treinos dele nao sao assim para hipertrofia a excentrica eh tao importante quanto a concentrica, alguns autores dizem que eh ate mais se vc for fazer um treino voltado pra potencia/explosao, ela ja nao se torna tao importante Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Desen.Musc 3 Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:02 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:02 os videos de qualquer culturistas sao promocionais, eles tem que mostrar serviço treinando como loucos com certeza os treinos dele nao sao assim para hipertrofia a excentrica eh tao importante quanto a concentrica, alguns autores dizem que eh ate mais se vc for fazer um treino voltado pra potencia/explosao, ela ja nao se torna tao importante Concordo com o Mallmann_Stos .... acho que a cadência dos exercícios é muito importante primeiro previnindo algumas contusões e pra melhores ganhos ....... Abs!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DgsMuscul 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:19 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:19 Cara não tente imitar fisiculturistas,o modo de treinamento deles é totalmente diferente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
LeandroTwin 2082 Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:44 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 14:44 Estou apenas colocando os fatos pra gente discutir... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Fevereiro 13, 2009 às 16:13 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 16:13 Cara... treino de culturista é diferente... não é igual ao nosso! Vejam esse video. http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=8097 Esse explica o pq dessas roubadas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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