batman 1 Postado Fevereiro 13, 2009 às 21:02 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 21:02 antes eu fazia aerobicos, mas nesse 1mes de dieta seria nao fiz nada para nao catabolizar... e chacal eu nao to vendo muito gorduras se aumentou , mas as calças e shorts entaum ficando apertados , as calças principalmente nas coxas..e tpw quando eu acordo minha barriga ta normal , mas ao longo do dia ele fica estufada com tanto de comida q to comendo =/...tem uns 4 academias aki na minha cidade e nenhuma fais avaliaçao fisica =/ , e nao tem como eu fazer na academia , onde eu posso medir meu bf??balança com medidor de BF?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
StreetFighter 4 Postado Fevereiro 13, 2009 às 21:51 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 21:51 Se quiser uma dica boa, compre e tome whey depois do treino. E essa colher de azeite antes de dormir? Pra que serve? Tome uma colher de linhaça, tem omêga 3, de manhã junto com a vitamina. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora