jorgescarvalho 0 Postado Fevereiro 12, 2009 às 23:53 Compartilhar Postado Fevereiro 12, 2009 às 23:53 BOA NOITE GALERA DA MALHAÇÃO, TENHO 40 DE BICEPS E GOSTARIA DE GANHAR MAIS 3 CENTIMETROS DE BRAÇOO QUE ME RECOMENDAO TORMAR COMO SUPLEMENTO, JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro999 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 00:13 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 00:13 JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE Na boa, nem treine então. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Jailson 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 11:53 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 11:53 Deve treinar sim, diga primeiro, o que vc ta tomando? como é sua alimentação? horarios ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
JoeSpy 0 Postado Fevereiro 13, 2009 às 13:05 Compartilhar Postado Fevereiro 13, 2009 às 13:05 BOA NOITE GALERA DA MALHAÇÃO, TENHO 40 DE BICEPS E GOSTARIA DE GANHAR MAIS 3 CENTIMETROS DE BRAÇOO QUE ME RECOMENDAO TORMAR COMO SUPLEMENTO, JA QUE NAO TENHO TEMPO DE ME ALIMENTAR CORRETAMENTE? No boa, primeira coisa é passar a comer direito, após isso, aí sim pense em suplementação. Quer ganhar 3 de braço, mas e o resto das medidas? Tão tranquilas? %BF? Abs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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