Matador 0 Postado Fevereiro 10, 2009 às 14:58 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 14:58 Aê galera queria que vcs avaliacem meu treino, não vo posta aki o nome dos exercicios pq eu num sei todos.. mas quero que vcs comentem se achão que está bem dividido ok?? SEG Costa/biceps/ante-braço TER Peito/triceps/abdomen QUA ombro/trapezio QUI Costa/biceps/ante-braço SEX Peito/triceps/abodomen O que achão?? bem divido?? Abraços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odyny 1 Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:09 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:09 abcab... gostei bastante do treino de pernas... bem puxado... Abraços. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nicco 0 Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:30 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:30 abcab... gostei bastante do treino de pernas... bem puxado... Abraços. Concordo, achei o treino de perna o melhor. muito bom!!!! ^^ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Matador 0 Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:35 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 15:35 eu malhor perna sim pow, kkkkkkkkkkk só que eh no sabado rsrs Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro999 0 Postado Fevereiro 10, 2009 às 16:19 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 16:19 Vou até copiar o treino de pernas em relação ao resto nem precisava ter postado é só pesquisar e ver o tópico de divisão de treinos... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Fevereiro 10, 2009 às 16:21 Compartilhar Postado Fevereiro 10, 2009 às 16:21 Eu nao curto abc2x... nao tem jeito! =/ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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