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Avaliação De Treino


Matador

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Aê galera queria que vcs avaliacem meu treino, não vo posta aki o nome dos exercicios pq eu num sei todos.. mas quero que vcs comentem se achão que está bem dividido ok??

SEG

Costa/biceps/ante-braço

TER

Peito/triceps/abdomen

QUA

ombro/trapezio

QUI

Costa/biceps/ante-braço

SEX

Peito/triceps/abodomen

O que achão?? bem divido?? Abraços

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