Bom, resolvi criar esse diário pra galera acompanhar possíveis avanços e até mesmo eu, sei que isso ajuda muito e sempre que der vo tá postando oque acontece ai pra vocês. Espero receber muitas críticas construtivas e como melhorar sempre, vlw! Segue os dados abaixo Idade : 15 anos Peso: 76,1kg Altura : 1,80 m Biotipo : ? Tempo de treino : Comecei a treinar em Julho do ano passado. Medidas : Ainda nao tirei nenhuma, vou postar algumas fotos só pra vocês terem noção, e quando