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Whey Da Boady Action


Matheusjouan

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Nunca usei... so neo nutry e body action, inclusive o da neo nutry tem um custo beneficio nem legal...

45 reais 900g (na promoçao =P)

tem 68% de proteina, 34g numa porçao de 50...

voltando ao da milly, eu fiquei com um pe atras em comprar, nunca ouvi ninguem falando mal, mas tampouco falando bem =/

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Matheusjouan,

Pra ser sincero estou usando o 100% whey da boady action a tempos, e sinto um otimo ganho cada mes.

claro q com uma dieta afinada ( quero tanto massa magra como peso corporal (gordura)).

com absoluta certeza não se compara a optimum, mas ainda sim é uma boa opção (na minha opinião).

para toma-lo o mais aconselhavel seria imediatamente apos o treino junto com carbo. de alto IG (dextrose/maltodextrina).

Abraços

Bons treinos

edit: apos o treino.

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Acabei de voltar da loja =]

peguei meus outros 2 potes q estavam la...

1 da neo nutry e o 3whey da body action...

tava lendo a composiçao dele...

o primeiro ingrediente eh whey concentrada mesmo, ja o segundo ¬¬'

"cacau em po", mas fazer oq whey brasileiro... ja o terceiro e quarto sao:

whey isolado e hidrolisado...

pelo menos nao eh cacau puro =P

Abraços.

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sasashasuahsha acho que voce se confundiu amigo ou esta totalmente errado.Whey é sempre no pos-treino.

Lá vem o chato aqui descordar novamente....rss

Na verdade tudo isso depende..

Já li alguns estudos que recomendam de preferência até no pré treino que no pós treino..

Eu, para não ficar de fora, sempre optei em tomar tanto antes quanto após..

Mas como falei..isso depende de muuitos fatores, sua dieta..etc

No "geral" deve-se tomar preferencialmente no PÓS TREINO realmente.

Um abraço

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