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Galera Uma Duvida


Maromba_Norris

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Galera to esperando meu Whey i minha albumina chega.. i gostaria de saber pq minha mãe toma Herbalife akeles shakes talz...

i tp.. 25 gr .. Fornece 10 gramas de Carbo. e 11 de Proteinas..

xD Será ki si eu manda com agua.. 75 gr No pós por inquanto. vai suprir minhas necessidades?

xD

vlwwwww

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Não tem nada ver, amigo. No pós treino você precisa de proteína de qualidade, como o Whey, e de rápida absorção, como o Whey. Se não tiver Whey, coma ovos, peito de frango, ou alguma fonte de proteína animal, junto com um carboidrato de boa qualidade como batata doce ou aipim (macaxera). Suplemento, é só suplemento, não é nada se não estiver associado a uma excelente dieta. Pense em comer.

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Não tem nada ver, amigo. No pós treino você precisa de proteína de qualidade, como o Whey, e de rápida absorção, como o Whey. Se não tiver Whey, coma ovos, peito de frango, ou alguma fonte de proteína animal, junto com um carboidrato de boa qualidade como batata doce ou aipim (macaxera). Suplemento, é só suplemento, não é nada se não estiver associado a uma excelente dieta. Pense em comer.

Ai pode ser coxa de frango nao ou sobrecoxa?

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