Lukee 0 Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:00 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:00 Bom preciso trocar um exercicio para ombro (elevação frontal crossover) e outro para costas (pulldown crossover).. ambos estão me forcando a coluna. qual exercicio eu posso trocar por esses? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 20 Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:12 Compartilhar Postado Fevereiro 3, 2009 às 22:12 Por favor, né cara? Abrir um tópico para uma pergunta cretina dessas. ¬¬ Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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