Quanto Voce Gasta Por Mes Em Suplementos ?

[Odyny 1]

Ehhh... vai um dinheiro lascado em alimentaçao, academia, suplementos...

whey uns 70 reais...

malto 10 conto

albumina 29,90 (paguei caro ¬¬')

creatina 45,00 (manipulada)

e mais vitaminicos e talz =/

isso tendo em mente q eu ganho 700 conto e pago 300 de faculdade...

[Nicco 0]

Sou pobre.

[slicer2k 1]

bom, tenho um saco de whey de 20kg q comprei importado da hilmar e to tomando malto.

se for dividir tudo devo estar pagando por mes uns R$ 75,00. tirando os peitos de frango/leite desnatado/pao integral q deve dar mais uns 80-100 de alimentação extra por causa da musculação.

nuss se for somar tudo alimentação sup. e academia essa bricandeira sai carim...

[Odyny 1]

20kg?

meu caneco... nao estraga isso ai nao?

=/

[-jr 0]

A cara faz pocu tempo q comecei a suplementar!

E agora to desempregado mas oq me resta aki q jah esta acabando eh:

massa 3200 3Kg - probiotica (R$109,00)

Albumina 500G - salto (R$22,00)

bcaa top 120cap - integralmedica (R$59,00)

creatina 200G - universal (R$80,00) (paguei caro pq num achei em lugar nem um poraki)

polivitaminicos e polimineral 30comp - centron (R$54,00)

mas alimentação!

mas esta acabando jah

presiso voltar a trabalhar

vlw galera

[Seifer 4]

pra q todo esse fervo ? ja tem uma enquente sobre esse assunto ?

Não é fervo não, eu apenas gosto de digitar com o caps ligado.

Sim, do Justfbe.

[Dogmat 4]

130 conto:

2 potes de Whey da Steel (50 cada 1): 1.8 kg por mês

1 albumina

E dá resultado pra mim...

[tanakera 0]

prefiro suplementar quando to com tudo aki pra maximizar bem os resultados..

Comprei no fim de ano:

Whey 3W Probiotica (2200g)

Albumina Salto's (500g) x 3

Dextrose (1000g) x2

hGH Absolute Nutrition (150ml)

ZMA Atletica (90 caps)

Creatina Universal (200g)

Real Gains Universal (1762g)

tomei nem 15 dias de suple, cai de moto e quebrei a clavicula..

agora ta tdo parado aki..

vo ver se impurro esse hGH, ZMA e talvez o Whey pruma galera na academia..

pretendendo comprar o Whey da Optimum e mais uma Creatina, dextrose e albumina