Ralf 0 Postado Janeiro 28, 2009 às 16:37 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 16:37 Em relação ao dia do lixo: 1)Pode ser feito mesmo em dieta pra perda de gordura(hipocalórica) que não engordarei? 2)Nesse dia não preciso me preocupar com a ingestão de proteínas, carboidratos, calorias... etc? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Odyny 1 Postado Janeiro 28, 2009 às 16:39 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 16:39 Dia do lixo eh um dia para vc "afrouxar" um pouco a dieta... nao exagere, naoo eh um dia pra vc compensar todas as porcarias q vc nao comeu nos outros... eh um dia bom pra vc comer UMA fatia de pizza, um doce ou outro, mas nd de exagero e seja feliz =] Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
DraggO 26 Postado Janeiro 28, 2009 às 17:12 Compartilhar Postado Janeiro 28, 2009 às 17:12 Dia do lixo é pra voce comer coisas diferentes (junky food = comida lixo) pois faz bem pro psicologico e ainda aivisa seu corpo que vc nao tá na etiopia passando fome e nao prcisa de armazenar gordura..... Mas cuidado com uma coisa: AS QUANTIDADES !!!! Coma 1 fatia de pizza ou 1 hamburguer com 1 copo de coca, por exemplo............. e nao uma pizza de 12 fatias com uma coca de 2,5L !!!!!!! Abraço. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
kel22 1 Postado Janeiro 29, 2009 às 01:57 Compartilhar Postado Janeiro 29, 2009 às 01:57 vo fazer um dia desse pra mim Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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