TheyCallMePeter 1170 Postado Abril 6, 2012 às 19:39 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 19:39 Dorian Yates fazia rosca direta com 16kg/lado, Gusmão? Tem vídeo, cara? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Derdrake 66 Postado Abril 6, 2012 às 19:48 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 19:48 Mas vocês são altos, isso facilita o ganho. Para baixinhos como eu é bem dificil chegar nos 44 natural, to aqui sofrendo há 4 meses pra chegar nos 40 e nada! Justamente o contrário, primeiro você tem uma estatura normal, mediana. Segundo a biomecânica privilegia os mais baixos ou medianos, quanto mais alto o sujeito é mais difícil de se ganhar massa magra e definir. Tenho 1,73 m de altura sou natural e tenho 47 cm de bíceps, bf um pouco elevado mas dane-se tenho definição e isso que importa. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Giganti 103 Postado Abril 6, 2012 às 20:50 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 20:50 (editado) Mas vocês são altos, isso facilita o ganho. Para baixinhos como eu é bem dificil chegar nos 44 natural, to aqui sofrendo há 4 meses pra chegar nos 40 e nada! Não é que seja "Fácil" é questão de proporcionalidade amigo. Enquanto para quem tem 1,70, 40cm de "braço" são números "imensos" para quem tem 1,90 40 cm é "o normal" assim por dizer... Editado Abril 6, 2012 às 20:53 por Giganti Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
oaharba 63 Postado Abril 6, 2012 às 22:02 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 22:02 @giganti Com ctz, proporcionalmente falando um cara grande tem que ser muito maior para aparentar ser grande, comparado com os mais baixos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
AndreFilipe 2 Postado Abril 6, 2012 às 22:19 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 22:19 Eu com 1,83 tenho 40 de biceps e as pessoas perguntam se eu malho. Que raiva! Um baixinho com 38 de biceps é suficiente para chamar atenção. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
rubinho157 216 Postado Abril 6, 2012 às 22:28 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 22:28 Pior do que a altura é a proporcionalidade dos membros, o meu alcance é 20 cm maior do que a altura. Isso já dá um diferença monstruosa na aparência. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Gusmão420 230 Postado Abril 6, 2012 às 22:35 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 22:35 http://www.youtube.com/watch?v=1TA9fJTirOg Vejam o wolf, com 20--20 ele até rouba um pouco: http://www.youtube.com/watch?v=DpG4S1fhFcc Jay roubando com 10-10 Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Wallking 261 Postado Abril 6, 2012 às 23:08 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 23:08 isso éh a coisa mais normal do mundo Bodybuilders que treinam com Cargas baixas , Execeto Coleman q tinha base no powerlifting e treinava com cargas brutas. Eu concordo com o post do @Danilo Z isso só funciona pra quem tá em Aes (minha opnião) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Flex W. Postado Abril 6, 2012 às 23:24 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 23:24 Bem me veio à cabeça os comentários do GH15 que falava que os bb's não treinam pesado porque já tem a estrutura toda formada eles ficam a base de hormônios treinando leve porque sabem que não precisam se matar devido as drogas. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
TheyCallMePeter 1170 Postado Abril 6, 2012 às 23:36 Compartilhar Postado Abril 6, 2012 às 23:36 O que sempre me vem à cabeça é um post que vi não sei aonde (acredito que aqui mesmo) em que mencionava um estudo, o qual constatou que pessoas que usam aes/ergogênicos e não treinam tendem a ter mais resultados que quem treina e se alimenta corretamente, mas não faz uso de tais substâncias. Na verdade eu concordo com tal afirmação, literalmente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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