DraggO 26 Postado Fevereiro 1, 2009 às 03:17 Autor Compartilhar Postado Fevereiro 1, 2009 às 03:17 Draggo, experimente e veja se seu corpo reagirá bem a esse tipo de treino... Lembre-se que cada um é cada um, tanto pode ser uma maravilha, como horrível, mas isso é seu corpo quem dirá. Isso ae. Vou testar sim....so queria saber de voces se "tecnicamente" o treino ta bem montado e talz..... mas obrigado assim memso... quanto aos exercicios... tira o stiff e troca elevação frontal por lateral e não esquece de levar o cinto sexta-feira rs Cinturão de couro de brontossauro, manoooo !!!! uhauahuhauhaaaa......... Abraços !!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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