Guaraldo 0 Postado Novembro 20, 2010 às 16:42 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 16:42 galeraa, ainda tenho uma duvida aki, posso tomar: creatina. ioimbina, e whey ?? eu jah tomo whey e ioimbina so estou com receio da creatina. valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Vigloko 0 Postado Novembro 20, 2010 às 17:37 Compartilhar Postado Novembro 20, 2010 às 17:37 È um otimo artigo, parabens com certeza vai beneficiar muita gente, um abraço e VAMOS TREINAR GALERAAAA.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Rafael_t_t 0 Postado Novembro 24, 2010 às 00:02 Compartilhar Postado Novembro 24, 2010 às 00:02 Olá amigo só uma duvida vc fala de cafeina mas isso não faz mal para quem toma, whey, dextrose e creatina como eu, ja me falaram que faz mal.....? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lipasso 0 Postado Novembro 30, 2010 às 02:31 Compartilhar Postado Novembro 30, 2010 às 02:31 Olá amigo só uma duvida vc fala de cafeina mas isso não faz mal para quem toma, whey, dextrose e creatina como eu, ja me falaram que faz mal.....? Pode tomar tranquilo cara , isso e mito ! eu tomo whey creatina e dextrose igualzinho voce no pos treino fica tranquilo galera tenho uma duvida , e melhor tomar whey da marca hilmar que e mais barato varias veses ao dia mantendo o corpo com a proteina necessaria ou comprar um whey da ON tomar somente pos treino ? vlw ! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
luizluizin 0 Postado Dezembro 2, 2010 às 22:17 Compartilhar Postado Dezembro 2, 2010 às 22:17 Pessoal alguem me ajuda ai começei a treina a três dias tenho 14 anos 1,65CM de altura e 51KG Queria saber quando posso começar a tomar hipercalóricos e qual tomar se tiver alguem pra me ajudar ai eu agradeço tchau. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Miguelito 18 Postado Dezembro 7, 2010 às 01:31 Compartilhar Postado Dezembro 7, 2010 às 01:31 (editado) Pessoal alguem me ajuda ai começei a treina a três dias tenho 14 anos 1,65CM de altura e 51KG Queria saber quando posso começar a tomar hipercalóricos e qual tomar se tiver alguem pra me ajudar ai eu agradeço tchau. com essa idade e peso por agora e só comer e comer, alimentação e o mais importante, com 16 ou 17 anos tomas o hipercalorico, e outros suplementos...... Abraços Editado Dezembro 7, 2010 às 01:32 por Miguelito Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
xizz 0 Postado Janeiro 5, 2011 às 12:28 Compartilhar Postado Janeiro 5, 2011 às 12:28 excelente Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
thauan 0 Postado Março 10, 2011 às 00:54 Compartilhar Postado Março 10, 2011 às 00:54 Galera vo começa a tomar Pre treino - Jack 3d Durante Treino: InTraVol da Muscletech Pos Treino - Cell Tech da Muscletech e Whey Protein da Optimum É muito suplemento para tomar ou nao tem problema pode manda todos?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
nalldy 0 Postado Março 17, 2011 às 03:48 Compartilhar Postado Março 17, 2011 às 03:48 OLÁ GALERA Já malho a um ano e meio, mas consegui poucos resultados. queria começar a levar a serio! sei pouco sobre suplementação, li vários tópicos perde muitas duvidas mas não todas! Uma suplementação correta tem que ter o que,Carboidrato, proteína e algo pra dar força??? queria que alguem me desse esssa noção pra que eu possa escolher meus suplementos pra daí, eu ir pesquisar sobre dieta e treito! (se tiverem dicas de suplementos estou aceitando tudo) acho que estou no melhor lugar do mundo pra resolver essa questão! aguardo respostas! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mario306 0 Postado Março 19, 2011 às 13:35 Compartilhar Postado Março 19, 2011 às 13:35 Faco treinos á segunda, terca, quinta e sexta de ginasio de hipertrofia e a quarta faco natacao para ganhar alguma resistencia, e á sexta depois de fazer musculacao faco 1 treino de cicling. Tenho 1,75 e peso 73 kg. Queria saber se com o objectivo de aumentar volume posso tomar n.o-explod bsn que é oxido nitrico + universal natural steroid caps que é anobolizante natural + zma. Acham um bom combo, ou nao vale a pena juntar estes produtos? Agradecia que alguem me ajudasse. Abracos e bons treinos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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