Arthur Peixoto 0 Postado Janeiro 27, 2009 às 04:19 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 04:19 Qual o melhor ciclo para ser realizado com o objetivo de ganhar massa muscular, principalmente na região do bíceps e peitoral ? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trumpeu 0 Postado Janeiro 27, 2009 às 11:43 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 11:43 O ciclo da pesquisa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Μarcos 0 Postado Janeiro 27, 2009 às 12:51 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 12:51 hehehe O básico: Rosca, solução concentrada, aplicação direta + Supino, aplicação cadenciada, amplitude de entrada e saída total. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
zecarlinhos 6 Postado Janeiro 27, 2009 às 13:06 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 13:06 Cada uma que me aparece. FECHADO Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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