LeandroTwin 2082 Postado Janeiro 25, 2009 às 21:18 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2009 às 21:18 Com 6 meses eu iria de ABC 2x E eu não acho cedo suplementar não, desde que sua dieta esteja BOA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Roberto 29 Postado Janeiro 25, 2009 às 21:44 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2009 às 21:44 Com 6 meses eu iria de ABC 2x Concordo plenamente! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Chicão 2 Postado Janeiro 25, 2009 às 22:44 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2009 às 22:44 Provavelmente ele quis dizer que ainda é cedo para voce usar suplemento,ele deve ter falado para voce se concentra primeiro na sua dieta e por enquanto ao invés de usar whey ,usar outras fontes de proteinas como frango e etc. se ele fosse falar que não era pra usar o whey, não deveria falar que pode substituir uma refeição, ou seja, o instrutor dele não sabe mesmo das coisas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Janeiro 25, 2009 às 22:52 Compartilhar Postado Janeiro 25, 2009 às 22:52 Eu nao concordo com essa frase... "cedo para suplementaçao". Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
shimoka 0 Postado Janeiro 26, 2009 às 12:20 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2009 às 12:20 Com 6 meses eu iria de ABC 2x e depois de uns meses um abcd Eu nao concordo com essa frase... "cedo para suplementaçao". na minha opiniao nao existe isso ''cedo pra suplementaçao'' se com uma boa alimentaçao vc tem bons ganhos, imagine com uma suplementaçao boa e uma alimentaçao boa Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukee 0 Postado Janeiro 26, 2009 às 22:28 Autor Compartilhar Postado Janeiro 26, 2009 às 22:28 vlw ai galera agora to em duvida numa coisa se eu fizer abc 2x eu vo faze 3 exercicios pra grupo grande e 2 exercicios pra grupo pequeno.. se eu for faze abc 1x eu vo fave 4 exercicios pra grande e 3 pra pequeno.. com metodo piramide decrecente 3x 12 10 8 qual sera q eu fasso abc 1x ou 2x? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
phlopesjf 2 Postado Janeiro 26, 2009 às 23:29 Compartilhar Postado Janeiro 26, 2009 às 23:29 Faz que nem eu, troque de academia to pagando 30 reais a mais, mais em compensaçao, tenho acompanhamento decente. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
funkstatic 32 Postado Janeiro 27, 2009 às 01:28 Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 01:28 na minha opiniao nao existe isso ''cedo pra suplementaçao'' se com uma boa alimentaçao vc tem bons ganhos, imagine com uma suplementaçao boa e uma alimentaçao boa Concordo! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Lukee 0 Postado Janeiro 27, 2009 às 12:58 Autor Compartilhar Postado Janeiro 27, 2009 às 12:58 foda to penssando nisso o foda é q eu so socio do clube la, e dai a academia sai por 30$.. e posso malha a hora q quise e tals.. isso q da paga barato :S Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Mohae 0 Postado Fevereiro 19, 2009 às 02:23 Compartilhar Postado Fevereiro 19, 2009 às 02:23 Eu ficaria no ABC2x mais uns 2 meses e depois passaria pra ABCD treinando mais pesado eu treino numa academia cara pra cacete aqui na minha cidade pois tenho convenio com o colegio e pa... mas eh a mesma coisa veio.. só tem 1 professor bom la e ele só passa treino fudido pra quem faz personal =| Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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