Leite - Faca De Dois Gumes?

[tanakera 0]

leite eh essencial n tem como fik sem..

e o iogurte como foi dito, eh + funcional mesmo!!

nao abandono o leite nem na hora de tomar meu whey =]

[brunom 2]

Na hora de tomar o whey é a unica hora que eu abandoro o leite .. uAUhAUha

tomo com agua mesmo.. falam que a absorção é mais rapida... será 1 mito ?

uhAuAHuA nao vamos entrar nesse merito agora galera.

Abracos

[Ruan.90 20]

ué, mas a diferença entre o integral e o desnatado nao é a questão da gordura somente?

o desnatado nao possui gorduras, já o integral possui. a quantidade de lactose presente em ambos nao é a mesma?

Isso mesmo. O pessoal está achando que leite desnatado não tem lactose. Ele tem sim, a mesma quantidade de lactose do leite integral. Por isso a solução seria: leite com baixo teor de lactose e desnatado.

[killerownz 0]

manda o desnatado pra dentro ;D, além do que, se você tomar nas refeições tipo junto com pão integral nem gosto você sente dele, até parece que fica melhor

eu basicamente to tomando quase 1L de leite por dia, tomo puro, nem so chegado em tomar com nescau pq pra mim dá espinha ^^.

leite só abandono na hora do whey que dai vai com água mesmo

[LPS~ 0]

Leite é bom, integral ou desnatado, e dificilmente tiro da minha dieta.

Mas uma pergunta: quem quer definir tem que abandonar o leite? .-.

abrass

[speed RJ 6]

Eu bebo leite sempre tds os dias so no integral.

desnatado pareçe agua.

[JúlioPbo 1]

Leite é bom, integral ou desnatado, e dificilmente tiro da minha dieta.

Mas uma pergunta: quem quer definir tem que abandonar o leite? .-.

abrass

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