Phelips 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:31 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:31 Olá pessoal... Por exemplo tomo o o Whey 100% WHEY GOLD STANDARD há 6 meses, recomendo a todos, ele é um pouco mais caro, mas compensa sem dúvida nenhum. Sempre tomo ele de manhã, com água, aveia e banana picada, após o treino tomo com água, maltodextrina e creatina. Mas e na hora de dormir, posso tomar ele com leite para ter uma absorvição mais lenta do organismo, já que com a água a absorvição é mais rápida? Porque não dá pra compra dois tipos de proteína, mais lenta e mais rápida. Ou será que nem rola? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Moderador Nanny 48 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:32 Moderador Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:32 Pq vc não toma albumina? É barato ... e absorção é lenta! Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Ruan.90 19 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:39 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:39 Pq vc não toma albumina? É barato ... e absorção é lenta! Foi o que o meu amorzinho falou. Compra uma albumina, pois dessa maneira você está jogando dinheiro fora, amigão. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Phelips 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:42 Autor Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:42 É que no pais que moro nao vende albumina, é muito dificil de encontra-la, apenas a proteína de absorvição lenta, mas é muito cara. Valeu Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Hitch 722 Postado Janeiro 21, 2009 às 14:44 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 14:44 É nos EUA??? Porque se for tem caseina, muscle milk, LPD..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marques 22 Postado Janeiro 21, 2009 às 15:09 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 15:09 É nos EUA??? Porque se for tem caseina, muscle milk, LPD..... axo que ele mora em Portugual (Lisboa) Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2264 Postado Janeiro 21, 2009 às 15:10 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 15:10 A diferenca entre agua e leite no tempo de absorcao nao é tao grande assim. O tempo pro whey ser absorvido tem uma media de 2 horas ( pode variar dependendo da pureza etc ) e levando em conta que voce dorme em media 8 horas por dia, o leite nao iria quadruplicar o tempo de absorcao do whey. Se voce nao pode comprar outra proteina, coma refeicoes solidas com proteina e gorduras boas, tipo atum, castanha do para, ovos etc. É melhor do que gastar dinheiro tomando whey antes de durmir. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
fbilotto 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 15:29 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 15:29 absorvição.. ai meus olhos mas qto ao topico.. nao compensa tomar whey antes de dormir faça uma refeição sólida... claras de ovo cozida por exemplo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
trindade.pirahy 1 Postado Janeiro 21, 2009 às 15:32 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 15:32 concordo com o craw Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
pedro999 0 Postado Janeiro 21, 2009 às 15:42 Compartilhar Postado Janeiro 21, 2009 às 15:42 Amigão, http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386 Se ai nao tem albumina come claras de ovo ao acordar e antes de dormir. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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