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Peso Dos Alimentos


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acho k vc nao percebeu...

eu sei k por exemplo 100g de aveia tem x proteinas e x calorias,etc

eu nao tenho é como saber quanto sao 100g

por isso penso que se alguem c balança medir por exemplo 1scoop de aveia e dizer quantas gramas sao seria interessante.

quem nao percebeu foi vc

atrás dá aveia tem:

30 g (3 colheres sopa)

ai vem as informacoes nutricionais

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