roxroxx 1 Postado Janeiro 19, 2009 às 00:52 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2009 às 00:52 sexta vim experimentar uma academia que abri aki na minha cidade nisso um professor falo para min que n era bom carca pesso des da primera seri seria bom vc ir almentado a cada seri agr seria verdade iso?ou um mito do professor ? Obrigado Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
gpresott 63 Postado Janeiro 19, 2009 às 01:00 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2009 às 01:00 Da proxima vez de um titulo melhor... Mas acaba por ser verdade sim, pois começando com pouco peso, voce estará aquecendo o músculo. E começando com carga máxima, os riscos de lesões são mais altos. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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