Muleke 0 Postado Janeiro 18, 2009 às 23:59 Compartilhar Postado Janeiro 18, 2009 às 23:59 cara sao suplementos diferentes, ambos sao proteina porem a absorcao e o valor biologico do whey sao bem superiores doq a da albumina. por isso eh meio dificil compara-los é fácil comprar albumina com Whey.. Albumina e Whey São iguais pois para cada aplicação eles são as melhores opções. Ou seja, Whey no Pós treino (juntamente com a dextrose) é a melhor opção sem mais nem menos, e a Albumina é a melhor opção na hora de durmir e ao acordar. ;D Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
craw69 2266 Postado Janeiro 19, 2009 às 00:24 Compartilhar Postado Janeiro 19, 2009 às 00:24 é fácil comprar albumina com Whey.. Albumina e Whey São iguais pois para cada aplicação eles são as melhores opções. Ou seja, Whey no Pós treino (juntamente com a dextrose) é a melhor opção sem mais nem menos, e a Albumina é a melhor opção na hora de durmir e ao acordar. ;D Discordo, albumina nao é a melhor opcao para proteina time-release... pode até ser a melhor custoxbeneficio, mas a caseina, caseinatos modificados etc sao muito melhores do que a albumina ja que tem um periodo de atuacao muito maior. E segundo essa ideia sua, entao whey e creatina sao iguais pois cada um sao as melhores opcoes para o que sao designados. Na minha opiniao, whey e albumina só sao iguais no termo de proteina, de resto sao coisas completamente diferentes. Abracos Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Posts Recomendados
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma nova conta em nossa comunidade. É fácil!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar Agora